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Funktioniert die Penisstreckung?

Penisdehnung beinhaltet die Verwendung von Techniken oder Geräten, um die Größe des Penis zu vergrößern. Beliebte Methoden sind Dehnungsübungen wie „Jelqing“ und der Einsatz von Zuggeräten oder Vakuumpumpen.

Es gibt wenig Beweise dafür, dass die Methoden zur Penisverlängerung funktionieren. Wenn Menschen Ergebnisse erzielen, sind diese eher bescheiden und vorübergehend.

In diesem Artikel betrachten wir die verschiedenen Methoden der Penisstreckung und diskutieren die Forschung dahinter.

Techniken der Penisvergrößerung

Funktionieren Penisstreckübungen?

Der Beweis für den Einsatz von Dehnungsübungen ist rein anekdotisch. Wissenschaftliche Studien unterstützen nicht die manuelle Penisstreckung als effektive Technik zur Erhöhung der Penislänge oder -weite.

Penisstreckübungen sind jedoch nicht invasiv, kostengünstig und risikoarm. Sie können sogar einer Person helfen, sich mit ihrem Körper wohler zu fühlen. Infolgedessen können einige Leute die folgenden Techniken ausprobieren:

Penisstreckung

  • Halten Sie den Peniskopf und ziehen Sie den Penis nach oben. Halten Sie es 10 Sekunden lang gedehnt.
  • Ziehen Sie es nach rechts und halten Sie es 10 Sekunden lang gedrückt.
  • Ziehen Sie es nach links und halten Sie es 10 Sekunden lang gedrückt.
  • Bis zu zweimal täglich wiederholen.

Jelqing-Massage

  • Mit dem Zeigefinger und dem Daumen eine Kreisform um die Peniswurzel bilden.
  • Ziehen Sie den Kreis langsam an, bis er einen leichten Druck auf den Schaft des Penis ausübt.
  • Dann bewegen Sie den Kreis allmählich zum Peniskopf. Die gesamte Bewegung sollte ca. 3-5 Sekunden dauern. Wenn es an irgendeiner Stelle Schmerzen verursacht, reduzieren Sie den Druck.
  • Täglich bis zu 20 Minuten lang wiederholen.

Sanfter Druck auf den Boden

  • Halten Sie den Peniskopf und ziehen Sie den Penis nach oben. Üben Sie leichten, aber festen Druck auf den Bereich um die Peniswurzel aus. 10 Sekunden lang gedrückt halten.
  • Ziehen Sie den Penis nach links und üben Sie Druck auf den Bereich rechts neben der Basis aus. 10 Sekunden lang gedrückt halten.
  • Ziehen Sie den Penis nach rechts und üben Sie Druck auf den Bereich links von der Basis aus. 10 Sekunden lang gedrückt halten.
  • Einmal täglich bis zu 2 Minuten lang wiederholen.
    Übungstipps

Obwohl Penisstreckübungen ein geringes Risiko darstellen, gibt es Schritte, die eine Person unternehmen kann, um sich beim Ausprobieren wohl zu fühlen:

  • Vermeiden Sie es, den Penis bei der Erektion zu dehnen – er sollte immer schlaff oder halb aufrecht sein.
  • Tragen Sie Gleitmittel, wie z.B. Vaseline oder ein natürliches Öl, auf den Penis auf, bevor Sie eine der Übungen durchführen.
  • Führen Sie diese Übungen nicht mehr als ein- bis zweimal täglich durch.
  • Stoppen Sie sofort, wenn eine Übung Schmerzen oder Unannehmlichkeiten verursacht.
  • Besprechen Sie die Anwendung dieser Übungen mit einem Arzt, insbesondere wenn Sie sie regelmäßig oder über einen längeren Zeitraum durchführen.

Funktionieren Penisstreckgeräte?

Auf dem Markt sind mehrere Penisstreckgeräte und andere Methoden der Vergrößerung Pemispumpe erhältlich. Nach Angaben der Urology Care Foundation funktioniert fast keiner von ihnen.

Die Beweise für die Wirksamkeit jedes dieser Geräte reichen von nicht vorhanden bis begrenzt.

Zu diesen Geräten gehören:

Vakuumpumpen

Eine Vakuumpumpe besteht aus einem Schlauch, der über den Penis passt. Der Benutzer pumpt Luft aus dem Schlauch, wodurch das Blut zum Penis fließt. Eine erhöhte Durchblutung führt zu Schwellungen und einer Erektion. Menschen verwenden in der Regel Vakuumpumpen zur Behandlung von Erektionsstörungen.

Einige Leute behaupten, dass der regelmäßige Gebrauch einer Penispumpe die Penisgröße vergrößern wird, aber die Forschung unterstützt diese Behauptung nicht. Eine Studie aus dem Jahr 2006 berichtet, dass die Teilnehmer nach 6 Monaten keine signifikanten körperlichen Auswirkungen hatten. Einige Anwender haben jedoch durch den Einsatz der Pumpe psychologische Zufriedenheit gewonnen.

Penoskrotale Ringe

Penoskrotale Ringe passen um die Basis des Penis. Sie wirken, indem sie den Blutfluss zum Penis einschränken, um eine stärkere Erektion zu verursachen oder eine Erektion zu verlängern.

Einige Studien deuten darauf hin, dass die Verwendung eines dieser Ringe bei der Einnahme bestimmter Medikamente gegen Erektionsstörungen – wie Sildenafil (Viagra) oder Tadalafil (Cialis) – die Penisgröße bei Männern mit Angst erhöhen kann.

Es gibt jedoch nur zwei gut dokumentierte Fälle innerhalb der aktuellen Forschung, die diese Effekte zeigen.

Penisverlängerungen

Penis-Traktionsgeräte oder Penisverlängerer dehnen das Gewebe im Penis, um seine Länge zu vergrößern.

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass diese Geräte funktionieren. Sie erfordern jedoch Ausdauer und Engagement, um spürbare Ergebnisse zu erzielen.

Eine Überprüfung der bestehenden Forschung im Jahr 2010 deutet darauf hin, dass Penisverlängerer eine effektive Verlängerung des Penis bewirken können, ähnlich wie die Ergebnisse, die eine Operation erzielen kann. Die Autoren sagen, dass diese Methode der Chirurgie vorzuziehen sein kann, weil sie effektiv und risikoarm ist.

Eine der Studien, die die Überprüfung umfasste, war eine Studie aus dem Jahr 2009, die die Auswirkungen eines bestimmten Penisvergrößerers bei 15 Personen beurteilte. Die Forscher wiesen die Teilnehmer an, es für 6 Monate mindestens 4 Stunden am Tag zu verwenden.

Nach dieser Zeit erlebten die meisten Menschen einen signifikanten Längenzuwachs von 2,3 Zentimetern (cm) oder 0,9 Zoll bei einem schlaffen Penis und 1,7 cm oder 0,7 Zoll bei einem erigierten Penis. Der Penisumfang hat sich nicht wesentlich verändert.

Eine Studie von 2011, Trusted Source, berichtet über ähnliche Ergebnisse mit einem durchschnittlichen Gewinn von 0,7 Zoll Länge. Es waren 23 Teilnehmer beteiligt, die einen anderen spezifischen Penisverlängerer für 3 Monate verwendeten. Sie benutzten das Gerät zunächst 14 Tage lang für 4-6 Stunden pro Tag, bevor sie ihre Nutzung für den Rest der Studie auf 9 Stunden pro Tag ausdehnten.

Eine weitere ReviewTrusted Source aus dem Jahr 2013 berichtet, dass Traktionsgeräte die Länge vergrößern und Deformationen bei Menschen mit Peyronie-Krankheit reduzieren können, eine Erkrankung, die sich aus einer Ansammlung von Narbengewebe im Penis ergibt.

Personen, die daran interessiert sind, einen Penisverlängerer auszuprobieren, sollten beachten, dass die meisten dieser Studien nur kleine Stichprobengrößen umfassten. Weitere Kritikpunkte sind die Verzerrte Quellenauswahl, was bedeutet, dass die Randomisierung der Studienteilnehmer möglicherweise nicht ausreichend ist, und die Forscher können sie auswählen, um ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen.

Um die Sicherheit und Wirksamkeit dieser Geräte genauer zu bestimmen, sind weitere Untersuchungen erforderlich.

Risiken und Überlegungen

Nach den vorliegenden Untersuchungen sind die meisten Penisübungen und Dehnungsgeräte relativ risikoarm.

Mann spielt mit Penis Ungeeignete Techniken oder Überbeanspruchung können jedoch zu Schäden am Gewebe des Penis führen. Diese Gewebeschäden können zu einer schwächeren Erektion führen.

Die Menschen sollten die Verwendung eines Streckgeräts immer zuerst mit einem Arzt besprechen. Bei der Verwendung des Geräts ist es wichtig, die Anweisungen genau zu befolgen.

Die Nebenwirkungen von Übungen oder Geräten können sein:

  • gebrochene Blutgefäße
  • Juckreiz, Irritation oder Rötung
  • kleinere blaue Flecken
  • Taubheitsgefühl

Wenn die Nebenwirkungen schwerwiegend sind oder länger als ein oder zwei Tage anhalten, sollte eine Person einen Arzt aufsuchen.

Durchschnittliche Penislänge
Laut einer Studie von mehr als 15.000 Männern aus aller Welt ist die durchschnittliche Penislänge:

  • 9,16 cm oder 3,61 Zoll bei Schlaffheit
  • 13,12 cm oder 5,17 Zoll bei aufrechter Aufstellung

Untersuchungen zeigen, dass die meisten Menschen, die sich wegen eines „kurzen Penis“ behandeln lassen, die durchschnittliche Penislänge überschätzen. Die Mehrheit fällt in die Dimensionen des normalen Bereichs der Penisgrößen.

Studien haben auch ergeben, dass die meisten Frauen mit der Länge des Penis ihres Partners zufrieden sind.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Menschen, die sich ständig Sorgen um die Größe oder Form ihres Penis machen, können davon profitieren, das Problem mit einem Arzt zu besprechen. Ein Arzt kann Rat und Gewissheit geben.

Wenn eine Person einen körperlichen oder geistigen Gesundheitszustand hat, kann ein Arzt eine Diagnose stellen und helfen, einen Behandlungsplan zu erstellen.

In einigen Fällen kann die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) Menschen helfen, sich in ihrem Körper wohler zu fühlen.

Zusammenfassung

Es gibt viele Techniken und Geräte zur Verfügung, von denen die Menschen behaupten, dass sie die Penisgröße erhöhen. In den meisten Fällen gibt es keine Hinweise darauf, dass diese Übungen oder Produkte wirksam sind.

Bei richtiger Anwendung sind die meisten Methoden der Penisstreckung mit geringem Risiko verbunden. Einige, wie z.B. Übungen, können Menschen helfen, sich mit dem Aussehen ihres Penis wohler zu fühlen.

Die meisten Menschen, die Bedenken bezüglich ihrer Penisgröße oder -form haben, fallen in die normalen Bereiche. Wer sich jedoch Sorgen um das Aussehen oder die Funktion seines Penis macht, sollte mit einem Arzt sprechen.

 

 

 

Kann ich einen CD-Player zu einem Autoradio hinzufügen?

Frage: Mein neuer Honda kommt nicht mit einer Art CD-Player-Option, und er ist nicht als Add-on erhältlich. Gibt es eine Art Zubehör, das es mir ermöglichen würde, CDs über mein Autoradio abzuspielen? Vielleicht etwas, das den Strom aus der „Zigarettenanzünder“-Steckdose bezieht und den Musikausgang in den Aux-In USB-Eingang einspeist. Ich wäre auch daran interessiert, einen HD-Tuner hinzuzufügen, wenn möglich.

Antwort: Wie bei Ihrem Honda kommen mehr neue Autos ohne CD-Player. (Und wir hören von mehr Leuten, die das erst entdeckt haben, nachdem sie ihr Auto gekauft haben.) Es ist nicht überraschend: Da bequemere Optionen für das Abspielen von Musik im Auto verfügbar werden, haben die Menschen weniger Interesse daran, sich um Discs zu kümmern. Autodesigner nehmen diesen Trend gerne auf, denn CD-Player nehmen wertvolle Immobilien in Anspruch und erhöhen die mechanische Komplexität, die Probleme verursachen kann.

Der einfache Weg

Leider bedeutet die sinkende Nachfrage auch, dass Sie weniger gute Möglichkeiten haben, Ihrem Auto einen CD-Player hinzuzufügen. Der günstigste Weg ist, einen tragbaren CD-Player zu verwenden und genau das zu tun, was Sie vorschlagen: Schließen Sie einfach ein Ende eines Aux-Kabels an die Kopfhörerbuchse des Players und das andere Ende an den Aux-Eingang des Fahrzeugs an. Wenn Sie das Gerät aus dem Auto mit Strom versorgen möchten, anstatt sich auf die AA-Batterien des Geräts zu verlassen, nehmen Sie einen 12-V-DC-Adapter auf, der zum Player passt.

Wir haben keine Empfehlung für einen bestimmten tragbaren CD-Player, und die Verfügbarkeit ist bei vielen Modellen begrenzt. (Sony zeigt sie überhaupt nicht mehr auf seiner Website.) Aber der Insignia Portable CD-Player sieht nach einer guten Option aus. Es ist preiswert, hat einen Übersprungschutz und hat derzeit gute Bewertungen bei Best Buy und Amazon. Außerdem ist es mit dem UpBright DC-Adapter kompatibel, so dass Sie keine Batterien zur Hand haben müssen.

Alternativen

Eine bessere, wenn auch teurere Option ist es, die Stereoanlage Ihres Autos durch eine zu ersetzen, die über einen eingebauten CD-Player verfügt alternativ können Sie das ganze auch durch einen CD Adapter ins Autoradio integrieren. In unserem Bluetooth-Auto-Stereo-Guide empfehlen wir den Pioneer DEH-X6900BT für Fahrzeuge, die eine Single-DIN (7 x 2 Zoll) Head Unit aufnehmen können. Wir arbeiten an einem Leitfaden für Double-DIN (7-by-4-inch) Funkgeräte, daher sollten wir bald eine Empfehlung für diese Kategorie haben.

Sie können Ihre CDs auch auf ein Flash-Laufwerk rippen und dieses an den USB-Anschluss Ihres Autos anschließen (falls vorhanden). Auto-Stereoanlagen können jedoch sehr heikel sein, und Sie können Tipps darüber erhalten, was am besten funktioniert, indem Sie sich die Foren für Ihr Automodell ansehen, wie dieses für Honda Accords.

Leider finden Sie zu diesem Zeitpunkt keine Zusatzgeräte, die HD Radio ermöglichen. Wenn Sie das also wollen, benötigen Sie ein Ersatzradio (wie z.B. das Pioneer DEH-X7800BHS), oder Sie können eine HD-Radio-App auf Ihrem Handy verwenden und die Musik über Bluetooth an Ihr Autoradio streamen.

So installieren Sie die Mail-App unter Windows 10 neu

Die Mail-App in Windows 10 ist einer der besseren E-Mail-Clients für das Windows-Betriebssystem. Mail, das erstmals mit Windows 8 eingeführt wurde, wurde in Windows 10 neu gestaltet und poliert, um die Benutzerfreundlichkeit und Leistung zu verbessern.

Obwohl die Mail-App fantastisch ist, erleben viele Benutzer eine Vielzahl von Problemen bei der Nutzung der App. Wenn Sie auch Probleme mit der Mail-Applikation in Windows 10 haben und das Problem nicht beheben können, können Sie das Problem möglicherweise lösen, indem Sie Windows 10 Mail neu installieren.

Die Neuinstallation der Mail-App ist ziemlich einfach und unkompliziert. Es kann entweder über PowerShell oder mit Hilfe eines Drittanbieterprogramms namens Windows 10 App Remover deinstalliert werden. Sobald die App deinstalliert ist, kann die neue Kopie von Mail im offiziellen Shop installiert werden.

In diesem Handbuch erfahren Sie, wie Sie die Mail-App in Windows 10 mit und ohne Hilfe von Dienstprogrammen von Drittanbietern neu installieren können.

WARNUNG 1: Eine Neuinstallation der Mail-App kann alle gespeicherten Mails und Anmeldeinformationen in der App entfernen. Möglicherweise müssen Sie Ihre E-Mail-Konten erneut hinzufügen. Wir empfehlen Ihnen, einen manuellen Wiederherstellungspunkt zu erstellen, bevor Sie versuchen, die Mail-App erneut zu installieren.

WARNUNG 2: Die Deinstallation der Mail-App wird auch die Kalender-App deinstallieren, da beide zusammen als Windows-Kommunikations-Apps verpackt sind. Ebenso wird bei der Installation der Mail-App die Kalender-App installiert.

Tipp: Möglicherweise können Sie Probleme beheben, indem Sie die Mail-App unter Windows 10 zurücksetzen.

1 – Installieren Sie die Mail-App neu, ohne Drittanbieter-Utilities zu verwenden.

2 – Neuinstallation der Mail-App mit CCleaner

3 – Installieren Sie die Mail-App mit Hilfe von Drittanbieter-Dienstprogrammen neu.

Verfahren 1 von 3 – Neuinstallation der Windows 10 Mail-Anwendung über PowerShell

Die Mail-App kann nicht über Einstellungen oder das Control Panel deinstalliert werden. Wir müssen entweder PowerShell oder Tools von Drittanbietern verwenden, um es zu deinstallieren. In dieser Methode werden wir die PowerShell verwenden. Gehen Sie zu

Methode 2, um die Mail-App mit Hilfe von Dienstprogrammen von Drittanbietern zu deinstallieren.

Schritt 1: Starten Sie PowerShell als Administrator. Geben Sie dazu PowerShell im Startmenü oder im Suchfeld der Taskleiste ein, klicken Sie mit der rechten Maustaste auf den PowerShell-Eintrag und klicken Sie dann auf die Option Als Administrator ausführen.

Klicken Sie auf die Schaltfläche Ja, wenn Sie die Eingabeaufforderung zur Benutzerkontensteuerung sehen.

Schritt 2: Geben Sie in der erhöhten PowerShell-Eingabeaufforderung den folgenden Befehl ein und drücken Sie Enter.

Get-AppxPackage -Alle Benutzer

Hier werden alle Anwendungen aufgelistet, die auf Ihrem Windows 10 PC installiert sind.

Schritt 3: Scrollen Sie in der Liste nach unten und suchen Sie nach einem Eintrag namens microsoft.windowscommunicationapps (siehe Bild unten). Kopie des PackageFullName der App wie im Bild unten gezeigt. Beachten Sie, dass nach der Auswahl des PackageFullName, um diesen zu kopieren.

Schritt 4: Führen Sie schließlich diesen Befehl aus, um die Mail-App zu deinstallieren.

Entfernen-AppxPackage PackageFullName

Ersetzen Sie im obigen Befehl PackageFullName durch den PackageFullName der Anwendung, die Sie in Schritt 3 kopiert haben.

Drücken Sie die Eingabetaste, um den Befehl auszuführen. Die App wird in wenigen Sekunden entfernt.

Die Mail-App ist nun vollständig deinstalliert. Wenn es an die Taskleiste angeheftet wurde, verschwindet das Symbol automatisch aus der Taskleiste.

Schritt 5: Sobald die Mail-App deinstalliert ist, starten Sie Ihren PC neu.

Schritt 6: Starten Sie die Store App. Die Store App befindet sich im Startmenü oder kann durch Eingabe von Store in das Suchfeld gestartet werden. Und wenn Sie es nicht finden können, folgen Sie unserer Anleitung zur Neuinstallation der Store App.

Schritt 7: Sobald die Store App gestartet ist, geben Sie Mail in das Suchfeld ein und klicken Sie dann auf Mail und Kalender, um die Seite zu öffnen.

Schritt 8: Klicken Sie auf die Schaltfläche Install, um die Mail-App zu installieren. Das ist es!

Sobald die App installiert ist, fügen Sie Ihre E-Mail-Konten der App hinzu. Es sollte ohne Probleme funktionieren.

Verfahren 2 von 3 – Neuinstallation der Mail-App mit CClenaer

Schritt 1: Laden Sie CCleaner für Windows 10 herunter und installieren Sie es auf Ihrem PC.

Schritt 2: Starten Sie CCleaner. Klicken Sie auf Extras und dann auf Deinstallieren.

Schritt 3: Wählen Sie die Mail- und Kalender-App und klicken Sie dann auf die Option Deinstallieren. Klicken Sie auf die Schaltfläche Ja, wenn Sie das Bestätigungsfenster zum Deinstallieren der Mail-App sehen.

Schritt 4: Öffnen Sie die Store App, suchen Sie nach Mail und Kalender App und installieren Sie diese dann, um die Mail App neu zu installieren.

Verfahren 3 von 3 – Neuinstallation der Mail-App mit dem Windows 10 App Remover Tool

Schritt 1: Laden Sie Windows 10 App Remover herunter, indem Sie diese Seite besuchen. Es ist ein portables Programm. Daher ist es nicht notwendig, es zu installieren.

Schritt 2: Starten Sie Windows 10 App Remover, klicken Sie auf die Schaltfläche Kalender & Mail und dann auf Ja für die Bestätigungsabfrage.

Schritt 3: Sobald die App deinstalliert ist, folgen Sie den Anweisungen in Schritt 5, Schritt 6, Schritt 7 und Schritt 8 von Methode 1.